1. Bawang Putih
Rasanya gurih dan pedas membuat bawang putih menjadi bumbu tambahan favorit oleh sebagian orang. Umbi-umbian ini mengandung flavonoid yang dibutuhkan tubuh untuk membuat glutathione (zat detoksifikasi) guna membuang karsinogen dan racun keluar dari dalam darah serta mencegah infeksi paru-paru.
2.Teh Hijau
Bermanfaat mengurangi peradangan, teh hijau murni juga sangat direkomendasikan bagi pengidap batuk akibat iritasi jaringan paru-paru. Jenis teh ini bekerja dengan melindungi fungsi otot paru-paru dan membuat pernapasan lebih rileks, terutama saat berolahraga.
3.Jahe
Jahe terkenal dengan efek hangat dan aromanya khas. Hal ini menjadikannya saran terbaik bagi seseorang yang mengalami flu atau hidung tersumbat. Rempah alami ini pun secara aktif meningkatkan sirkulasi darah ke paru-paru sehingga meningkatkan efisiensi penyerapan oksigen di saluran udara. Terlebih, jahe memberikan rasa rileks dan nyaman bagi tubuh.
Semoga Bermanfaat Untuk Kesehatan Keluarga Semunya.
INFOLINO //(Jenlilino) , AKBUS.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar